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2020年 2月 3日 自己管理をはじめよう！【東進ハイスクール町田校】
こんにちは！
東進ハイスクール町田校の佐藤優成です。
私は青山学院大学社会情報学部に通っています。
卒業研究が一段落し、最近はのんびりすごしています。
新型ウイルスが流行っておりますので、手洗いうがいの徹底や外出時のマスク装着など、できる対策はしていきましょうね。
自分の身は自分で守る、自己管理を徹底してきましょう。
自己管理は、長い受験生活を戦っていく上で必要不可欠のスキルです。
そして自己管理とは、手洗いうがいなどの体調管理だけではありません。
私は、体調管理と同じくらい大切な要素として、「時間管理」と「感情管理」というものがあると思っています。
本日はその２つについて解説していきたいと思います。
時間管理
時間管理とは、その名の通り、「時間を管理すること」です。
高校生のみなさんは、中間テストや期末テストを受けますよね？
それらに向けてテスト勉強をしているとき、みなさんはどんなことを考えているでしょうか？
「試験まであと2週間だ！今日はここまで進めなければ」
「この教科はまだ全然手をつけられていないぞ…」
そんなことを考えながら、勉強している方も多いと思います。
限られた時間の中で、何をするか
これを考えることこそが、時間管理です。
さて、テスト期間のように、2週間程度の時間を管理するだけなら、問題なくできる人が多いでしょう。
しかし、受験勉強はそんなに短期間ではありません。
1年ないし2年、もっと長い人もたくさんいると思います。
普通の人間は、そんな長い期間の予定をたてるのはムリです。
そこで、期間を区切って、短期目標を設定・達成をし続けることが重要になります。
1ヶ月ごと、模試ごとなどで短期目標を設定し、そこに至るまでの時間の使い方を考えると、うまく時間が管理できると思います。
感情管理
感情管理は、受験勉強に限らず、生きていくうえで大切なことかもしれません。
「嬉しい」「楽しい」「悲しい」「つらい」などの感情とは、これからもずっと付き合っていくことになるでしょう。
ここで伝えたいのは、感情を自分の意のままにコントロールする、ということではありません。
大事なのは、感情の変化によってパフォーマンスに差が出ないようにするということです。
どういうことかを解説します。
先ほどお伝えした通り、人は自分の感情と一生つきあっていく必要があります。
自分にとって良いことが起きたとき、人は嬉しくなったり楽しくなったりします。
反対に、悪いことが起きたときには、悲しくなったり、つらい気持ちになったりするでしょう。
人間は基本的にそういったようにプログラムされているので、それはそれで仕方がないことです。
悲しくなったり、つらい気持ちになったりしたときに、感情につられて行動もマイナスになってしまうことが良くないことなのです。
こと受験勉強においては、マイナスな感情に襲われることが何回もあると思います。
そのときに普段通りの勉強ができなくなる、集中が続かなくなるなどになってしまうと、勉強計画に遅れが出ることは間違いないです。
受験勉強で抱えた勉強の悩みは、極論勉強することでしか解決できません。
感情と行動はある程度切り分けて、勉強に向かえると良いと思います。
いかがでしたでしょうか。
「自己管理」を詳しく「時間管理」「感情管理」の2点に分けて解説いたしました。
もちろん、「体調管理」もお忘れなく。
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2020年 2月 2日 受講と高速マスター基礎力養成講座を両立しよう！！【東進HS町田校】
こんにちは！
２年生、担任助手の小川です。
東京工業大学物質理工学院に通っています。
さて、早いもので年が明けてからもう一か月経ってしまいました。
みなさん、2020年の1月は有効に時間を使うことができましたか？
このHPを読んでくださっている人の中には、
うまく時間を使えたという人もいると思いますし、
反対に上手く使えなかったという人もいると思います。
私は、この一か月間は時間を有効に使うことができて、
もう一か月経ったのかと驚いています。
とはいえ、まだ2020年は始まったばかりです。
時間を上手く使えるように日ごろから
意識して過ごすのが大切だと思います！
さて、今日のHPのテーマは、
受講と高速マスター基礎力養成講座の
両立についてお話させていただこうと思います。
①そもそも高速マスター基礎力養成講座とは
そもそも高速マスター基礎力養成講座を
聞いたことが無い人もこのHPを読んでいる人の中に
いらっしゃると思います。
高速マスター基礎力養成講座は、
忙しい高校生のために単語や熟語を暗記するコンテンツとして、
生まれました。
最大の特徴はオンラインで勉強することで、
自分の苦手な単語や熟語だけ絞って勉強できるので、
他の単語帳と違って成績を効率よく向上させることができます。
②受講との両立
この高速マスター基礎力養成講座と
受講することは非常に大切になります。
高速マスター基礎力養成講座は暗記事項や
基本的な事項を一から丁寧に学べる一方で、
発展的な内容や、文法事項などは受講することにより、
学習することができます。
したがって、その両方ともバランスよく勉強していく必要があります。
いかがでしたでしょうか。
話だけ聞いても分からないという人もいらっしゃるかもしれません。
そんな人に朗報です。
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2020年 2月 1日 自分で考える癖を付けよう！【東進ハイスクール町田校】
皆さんこんにちは！
東進ハイスクール町田校担任助手
１年佐々木翔生です。
現在慶應義塾大学理工学部に通っています。
ちょうど昨日にテストが終わり
ようやく春休みになりました。
授業があるうちは時間がなくてできなかったことに
いろいろ挑戦していきたいと思います。
さて今日は皆さんの勉強の仕方について気づいたことを
ここで書いていきたいと思います。
まずみなさん、
勉強において先生や友達にたいして
質問というのはよくするタイプですか？
質問と言うのは別にしてもかまわないですし、
それによって議論が深まることもありますが
タイミングも重要です。
皆さんよく考えないうちに
質問してしまっているのではないでしょうか？
最近担任助手として質問をよく受けるようになって
頻繁に感じています。
問題解いてみてわかんないと思って、
放り投げてなにも行動を起こさないよりは
ましであると思いますが
わかんないと思ってすぐに質問するのは考えものです。
なぜかというと
もしかしたら自分で考えればすぐ解決でき、
解決することによって自分の理解力が上がるチャンスを
潰しているかもしれないからです。
本当に難しい内容でしたら
質問してもかまわないと思いますが
教科書の例題レベルであれば
自分で考えたほうがいいのではないでしょうか。
僕の周りでいい大学に受かったり、
課外活動でリーダーシップを発揮して成功している人は
まず自分で考える癖がついている気がします。
逆に問題につまずいたときに解決方法を試行錯誤せず
人に頼っている人はなかなか成果を残している人は少ないです。
試験場には質問できる人はいません。
自分を追い込んで考える力を伸ばしてみてはいかがでしょうか。
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2020年 1月 31日 試験本番にむけて【東進ハイスクール町田校】
こんにちは！
東進ハイスクール町田校担任助手の佐藤光です！
私は現在早稲田大学法学部に通う一年生です！
センター試験も終わり
とうとう私立大学の入試が始まりだしましたね。
ここまで頑張ってきた受験生の皆さんは
絶対に本番でいい結果を残せるようにしたいと
考えていることだと思います。
頑張ってきた時間が長かったからこそ
本番では失敗したくないですよね。
そこで今回は本番で実力を発揮させる方法について
書いていきたいと思います。
１、試験会場の場所や電車の時間を把握しておく
試験を受けるためには遅刻しないことが必須です。（当たり前のことですが）
そこで試験会場によりスムーズにいけるように
会場までのルートや電車の時刻表をよく確認しておきましょう！
当日ハプニングなどが起き、使おうと思っていた電車が止まってしまうかもしれませんので
電車のルートも二本くらい考えておいけるとなおよいと思います！！
２、前日に少し早く寝て当日早く起きる！
入試は本番の朝早くから始まります。
いつもより少し早めに起きて問題を解くときには目が覚めて脳がフルに使えるくらいにしておきましょう！
そのために前日にもあまり気を負いすぎないでぐっすり寝ることが大事です。
前日の緊張でなかなか眠りにつけない人も多くいると思います。
なので、いつもより早くお布団に入って頭を休めておきましょう。
３、いつも使っている単語帳を読もう
早く起きて試験に向かう途中や、試験会場で試験時間を待つ間などは
普段使っている単語帳や文法書を読みましょう！
ここで新しい単語を無理に覚えこむ必要はないと思います。
自分が使い慣れているものを使ってメンタルを普段通りに保った方がより成果を上げられます！
いつも通りをなるべく心がけましょう！
もうお気づきかと思いますが、
これらの三つは試験会場に試験時間でというイレギュラーの状況で
普段通りにパフォーマンスできるようにする工夫です！
いつも通りに行くように心がけて試験も頑張りましょう！！
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2020年 1月 30日 2020年の抱負について【東進ＨＳ町田校】
皆さんこんにちは！
担任助手1年の藤原由樹です！
法政大学社会学部
メディア社会学科に通っています。
1月も終わりに近づき
受験生は二次私大の試験が
本格化してきていますね。
寒い日が続くので
体調に気を付けて最後まで諦めず
走り切って下さい！
心の底から応援しています！
さて
大学生の生活はといいますと
皆さんの受験が本格化する少し前に
期末テストが行われます。
それが終わり次第
冬休みに突入します。
自分も去年はまさかと思っていたのですが
大学生はこんなにも早く
一年間の学生生活が終わります、、、(笑)
自分で目標や意志を持って
一日一日を過ごしていかないと
あっという間に学生生活は過ぎてしまうのだな
と実感した一年でもありました。
これから大学生になる皆さんはもちろん
学年が上がって
高校生活が残り少なくなっていく皆さんも
次の生活を充実したものにするために
ぜひ自分を振り返り
目標や志を新たに立ててほしいです！
ということで
今回は
私自身の来年度の目標について書きたいと思います。
皆さんも目標を立てたら
人に言ったり
紙に書いたり
叶えるための第一歩としてまず行動してみて下さい！
①好きな事に本気になる
私は昔からメディアの世界に興味があり
いつか自分の手で番組や映像作品を
作ってみたいなと思っていました。
せっかく時間がたくさんある今だからこそ
自分のやりたいことに
本気になってみたいです！
そのためにも来年
ガチの映像を作るゼミに入りたいです。
倍率が高いので
今からできる準備をしっかりして
結果が出ても出なくても後悔しないように頑張りたいと思います！
②習慣化する
忙しさや面倒くささによって
おざなりにしないために
何事も習慣にしていきたいと思います。
特に
英語の勉強や
気づいたことをすぐメモに取る
ということを意識しなくても当たり前の様にこなせるように
まずは
努力して継続していきたいです。
目標が明確で
それを立てるのが早いほど
目標達成により近づきます！
今までのブログで
新高２生・高３年生に向けての
勉強のすすめや
他の担任助手の抱負が
掲載されているので
参考にして
自分なりの目標を立ててみてください！
最後にお知らせです。
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