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2020年 7月 12日 疲れたら息抜きをしよう!【東進HS町田校】
皆さんこんにちは！
担任助手１年の齊藤祐斗です！
青山学院大学
教育人間科学部
に通っています。
最近、コロナの感染者が、
爆発的に増えていますね。
このままだと、みなさんの学校や塾が
また閉まってしまうのではないか…と不安です…
みなさんで手洗いやうがい、
マスクの着用などを心がけ、
少しでも早く収束することを願いましょう！
さて、今回は、
「息抜きの仕方ついて」
お話していきたいと思います。
突然ですが、
みなさんは上手な息抜きを出来ていますか？
息抜きって、とても難しいですよね…
しかし、
上手に息抜き出来るようになれば、
勉強もその分捗るので、
今回のことを是非参考にしてください！
1.自分の好きなものを食べる
みなさん、それぞれ好きな食べ物があると思います。
夜だから食べるのやめようかな…
食べ過ぎはよくないかな…などと、
気にしていると
別のストレスが生まれてしまいます。
受験生の間は、
勉強以外のストレスを溜めないように、
我慢せず、
好きなものを食べましょう！
2.寝る
寝るのが息抜きになるの？
と疑問に感じる人もいると思います。
しかし、行き詰まったときに
イライラしながら勉強しても、
決していい結果は出ません。
夜遅くだったら、
その日は気分転換に少し暗記してから寝る！
まだ昼間だったら、
10分ぐらい昼寝をして、心を入れ替えたから集中し直す！
このように、睡眠を上手く使いましょう。
受験には、ストレスがつきものです。
ストレスを溜めたままではなく、
しっかりと息抜きをして、
集中して勉強できる時間を
延ばしていきましょう！！
さて現在、東進ハイスクールでは
夏期特別招待講習
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そろそろ受験勉強を進めなきゃ
と思っているあなた
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対象：高２生・高１生・高０生（東進生でない方）
※高３生は１講座
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申込期間：２０２０年６月１日（月）～２０２０年７月１４日（火）
受講料：４講座無料招待
（テキスト代込みで75,600円相当の授業が無料になります）
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スタッフ一同お待ちしております！！
2020年 7月 11日 息抜きの仕方【東進ハイスクール町田校】
こんにちは！
担任助手の丸山です。
東京学芸大学
初等教育教員養成課程幼児教育選修
に通っています。
最近またコロナウイルスが
はやってきているので、
感染しないように睡眠時間は十分に取り、
アルコールや手洗いうがいを徹底しましょう。
今回は
息抜きの仕方
について書いていきたいと思います。
みなさんは
どのような息抜きをしていますか？
今回は、
私が実際にやっていた息抜きを
紹介したいと思います。
一つ目は
友だちと話すことです。
オーソドックスですが、
私はこれが一番の息抜きになりました。
夜ご飯の時に
友だちと一緒にご飯を食べながら
不安なことを相談しあったり
一緒に暗記をしたりすることで
強のモチベーションを保っていました。
ずっと一人で勉強していると
どうしても息が詰まってしまうと思います。
そんな時に気軽に話ができる
友達がいれば
受験期を乗り越えられると思います。
ただ、何時間も話し込むことはないように
注意しましょう。
グル―プミーティングは
友達を作る絶好の機会なので
ぜひ積極的に話しかけてみてください！
二つ目は、
好きな科目を息抜きにすることです。
私の場合は日本史が好きだったので、
数学や英語の長文の間などに
息抜きとして日本史をやっていました。
ずっと過去問を解いたり、
苦手な科目だけを勉強していると
集中力が落ちてしまうし
やる気も持続しないので
適度に自分の好きな教科を入れ
効率よく勉強しましょう！
今回はあくまで私が実際にやっていたことを
紹介しただけなので
参考にしてもらえたら嬉しいです。
自分なりの息抜きで
毎日の勉強頑張っていきましょう！
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2020年 7月 11日 夏期特別招待講習4講座締切【残り3日】
こんにちは！
東進ハイスクール町田校です！
ただ今
夏期特別招待講習
を実施しています。
夏期特別招待講習とは東進の授業を
無料で4講座受けることが出来るというものです。
対象は高3、高2、高1、高0生の皆さんです。
＊高0生とは高校生レベルの学力を持った中学生のことです。
その4講座締切日が
7/14
なので締め切りまであと
3日
となっています！
また、高3生は1講座無料が7/21となっています。
お早めにお申込みお願いいたします。
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2020年 7月 10日 メリハリをつけることの大切さ【東進ハイスクール町田校】
こんにちは！
担任助手1年生の
竹田晶太郎です！
私は現在、
北里大学医学部医学科に
通っています。
ここ最近、またコロナウイルスの感染者が
増加していて、予断を許さない状況が
続いています。
皆さんは、体調管理に
細心の注意を払って、
勝負の夏休みを万全の体制で
迎えられるようにしていきましょう。
さて、今日は「時間にメリハリをつけること」の大切さ
についてお話ししていきたい
と思います。
みなさんは勉強時間と休憩時間のメリハリを
しっかりつけていますか？
気まぐれに、勉強が疲れたから少し休憩しよう
などという風に休憩したりしていませんか？
私は受験学年になる前まで
このように休憩時間と勉強時間の「メリハリ」を
付けずに時間を過ごしていました。
このように時間を使ってしまうと、
大きく二つ損をしてしまいます。
一つ目は、勉強をしたという達成感が
薄れてしまう事です。
一日頑張って勉強をし、
達成感に満ち溢れたあとの休憩の方が
とても満足に感じますよね（笑）。
二つ目は、自分が予定していたよりも
多くの時間を休憩時間に割いてしまう危険性が
あることです。
「メリハリ」を付けていないと
休憩時間も正確に設定されていないため
貴重な時間を浪費してしまいがちになります。
この事態だけは
避けなければなりませんよね。
このように
「時間にメリハリをつけること」
は受験を成功させるために
とても重要な要素になってきます。
今日はここまで勉強を進めよう
と決めたら必ずそれを達成し
その後に休憩時間をしっかり決めて
「メリハリ」を付けて休憩を取るようにしましょう！
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2020年 7月 10日 夏期特別招待講習4講座締切【残り4日】
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対象は高3、高2、高1、高0生の皆さんです。
＊高0生とは高校生レベルの学力を持った中学生のことです。
その4講座締切日が
7/14
なので締め切りまであと
4日
となっています！
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