2020年 10月 12日 効率を上げよう！【東進ハイスクール町田校】
こんにちは！
町田校担任助手井上結希乃です。
青山学院大学 教育人間科学部 教育学科
に通っています。
実は4日前に親知らずを抜きました。
なので今日の写真はマスクをしています(笑)
来週も1本抜くのですが、
抜いたあとは痛いし腫れるので気持ちが落ち込みます、、、。
落ち込んだ時
皆さんはどんなことをして気分を上げますか？
私は人と話すと元気になります。
皆さんのおすすめの気分のあげ方があったら
教えてください！
今日は「効率」をテーマに書きます。
どこか遊園地やショッピングモールなどに行ったときに、
効率よく回りたい！
と思うのと同じように、
受験勉強も効率よく進めていきたいですよね。
効率の良く進めていくためのポイントをすこし紹介します！
計画を立てる
耳にタコができるくらい
聞いたことがあると思いますが、
それくらい大事なことなのです！
全体像を把握してから勉強を進める
のが
一番効率が良いです。
また、
目標があるのとないのとでは
効率の良さは段違いです。
計画を立てるときに、
なぜこの勉強をする必要があるのか、
その勉強をおこなう意味を考えられると
スムーズに勉強が進んでいくと思います。
切りが良いところで中断する
ずっと勉強し続けたほうがいい
と思う人もいるかもしれませんが、
人の集中力は
90分ほどと言われています。
だから
適度に休憩を入れたほうが
効率が上がります！
寝すぎな人や休憩のとり過ぎな人は別ですが、
たくさん勉強しなきゃとあせって、
休憩時間や夜の睡眠時間を削るのは
逆効果です。
勉強中眠くなったら、
潔く15分寝るのもおすすめです。
上手に中断して、
休憩して、
切り替えることを覚えましょう。
毎日継続する
勉強の効率を上げるには、
隙間時間の活用など、
毎日短時間でも
勉強することが大事です。
全く勉強しない日ができてしまうと、
そのままだらついてしまったり、
積み上げたものが崩れてしまいます。
疲れたり、
どうしてもやる気が出ない日は、
単語帳を見るなど簡単なことでもいいので、
やらないということがないように
意識してみましょう。
やる気がでないときに
私がおすすめしたいのは
音読です。
英文を読むでも、
単語を読み上げるでも、
何かの教科書を読むでも良いです。
声に出すと
少しやる気がわいてきます！
毎日の積み重ねが効率アップにつながります！
効率をあげて
気持ちよく
勉強を進めていきましょう！
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